Sprzątanie w ciąży – co można, a czego nie należy robić?

Czy w ciąży można sprzątać?

Jeżeli ciąża przebiega bez komplikacji, to wykonywanie domowych obowiązków nie jest wykluczone. Jednak nie wszystkie prace domowe są równie angażujące i wymagające.

Jakie czynności z pewnością lepiej sobie odpuścić w czasie ciąży? Oto kilka przykładów:

• podnoszenie i przenoszenie ciężkich rzeczy – jeżeli chcesz odwrócić materac lub przesunąć kanapę w salonie, aby dokładnie pod nią odkurzyć, poproś o pomoc;

• sprzątanie w pozycji wymuszonej, np. zgiętej czy z rękami uniesionymi powyżej linii głowy – kobiety spodziewające się dziecka powinny unikać takich pozycji;

• praca na wysokości – wchodzenie na schodki czy taboret, aby usunąć kurz z wyżej położonych półek czy górnej powierzchni szafy, to nie najlepszy pomysł;

• wymiana kociego żwirku – to zadanie warto przekazać bliskiej osobie, ponieważ podczas sprzątania kuwety istnieje ryzyko infekcji chorobą pasożytniczą.

Powyższe ograniczenia to nie wszystko. Aby sprzątanie w ciąży było bezpieczne, uwagę zwróć również na używane środki czystości, a dokładniej na ich skład. Im będzie on krótszy, tym lepiej. Możesz też pokusić się o skomponowanie własnych środków do czyszczenia z produktów znajdujących się w kuchni, np. soku z cytryny czy sody oczyszczonej.

Bezpieczne sprzątanie w ciąży

Proces sprzątania poszczególnych powierzchni w mieszkaniu różni się szczegółami. Ale to właśnie one są kluczowe. Czy w ciąży można myć okna? To jedna z czynności, z którymi warto poczekać. Inaczej jednak może wyglądać kwestia odkurzania czy sprzątania łazienki.

Odkurzanie w czasie ciąży

Czy w ciąży można odkurzać? Ryzykowne może być korzystanie z klasycznego odkurzacza. Powody są dwa: po pierwsze w czasie odkurzania trzeba przyjąć wymuszoną pozycję ciała (tułów jest zgięty), a po drugie kobiety w ciąży znajdują się w grupie osób narażonych na zapalenie nerwu kulszowego. Rozwiązanie? Możesz zaangażować do pomocy w utrzymaniu mieszkania w czystości robota sprzątającego iRobot. Wówczas odkurzanie w ciąży ograniczy się do uruchomienia urządzenia jednym kliknięciem w aplikacji iRobot Home – resztą zajmie się robot odkurzający.

Roboty odkurzająco-mopujące iRobot to cała rodzina urządzeń różniących się funkcjonalnościami i dodatkowym wyposażeniem. Przykładowo:

• iRobot Roomba Combo j7 skutecznie usuwa sierść i włosy – sprawdzi się w Twoim domu, jeżeli masz zwierzęta;

• iRobot Roomba Combo j9+ został wyposażony w funkcję priorytetyzacji zadań Dirt Detective – urządzenie wyznacza priorytet dla najbardziej zabrudzonych pomieszczeń.

Obecność robota sprzątającego w domu docenisz nie tylko w czasie ciąży, ale również już po powitaniu maluszka na świecie. Dlaczego? To proste – dzięki inteligentnemu urządzeniu będziesz mieć więcej czasu na rzeczy ważniejsze niż utrzymanie podłóg w nienagannej czystości.

Mycie podłóg w ciąży

Odkurzanie to nie wszystko – pozostaje jeszcze czyszczenie podłogi na mokro. Mycie podłogi w ciąży przy użyciu mopa wiąże się z tymi samymi wyzwaniami i zagrożeniami co odkurzanie. Z pomocą ponownie przychodzi współczesna technologia. Jednak w tym przypadku roboty odkurzające to nie wszystko, bo niektóre z urządzeń iRobot są wielofunkcyjne – po zakończeniu odkurzania pomieszczenia mogą przejść do mycia podłogi. Wówczas sprzątanie jest możliwe nawet w 9 miesiącu ciąży, bo ogranicza się do skonfigurowania urządzenia i wymiany części eksploatacyjnych.

Mycie podłóg w ciąży jest szczególnie ważne, jeżeli stwierdzono u Ciebie alergię na kurz. Podczas odkurzania można pozbyć się większych zabrudzeń i większości alergenów (zwłaszcza że urządzenia iRobot są wyposażone w filtr antyalergiczny), jednak dopiero umycie podłogi na mokro eliminuje wszystkie zanieczyszczenia.

Sprzątanie łazienki w ciąży

Wśród pomieszczeń, które wymagają regularnego sprzątania, wymienić można łazienkę. Czy sprzątanie łazienki w czasie ciąży jest bezpieczne? Wiele czynności możesz wykonać bez obawy o zdrowie swoje i dziecka, ale pamiętaj też o poniższych zasadach bezpieczeństwa:

• sprzątaj w gumowych rękawiczkach – w ten sposób unikniesz bezpośredniego kontaktu ze środkami czystości;

• zrezygnuj ze środków do czyszczenia w aerozolu – takie środki łatwo dostają się do dróg oddechowych i dlatego warto ich unikać;

• zadbaj o wentylację pomieszczenia – w czasie sprzątania łazienki otwórz okno lub pozostaw otwarte drzwi.

Czy w ciąży można sprzątać? Jak widzisz, wcale nie musisz delegować wszystkich dotychczas wykonywanych czynności – niektóre możesz wykonać osobiście bez obaw o zdrowie swoje i dziecka, a w innych pomagają roboty odkurzające lub odkurzająco-mopujące iRobot.